Programa de combate ao sedentarismo no local de trabalho já envolve cerca de 500 colaboradores da Reitoria, de oito faculdades e da UPTEC. E promete não ficar por aqui…
A semana de trabalho dos colaboradores da Universidade do Porto já não é a mesma desde a chegada da “Pausa Ativa”. Após a fase “piloto” foi iniciada em fevereiro de 2019, na Reitoria, já aderiram também ao projeto as faculdades de Arquitetura, Belas Artes, Ciências, Engenharia, Farmácia, Letras e Medicina, o Instituto de Ciências Biomédicas Abel Salazar (ICBAS) e o Parque de Ciência e Tecnologia da U.Porto (UPTEC).
Ao todo, são então já cerca de 500 colaboradores da U.Porto que, duas vezes por semana, recebem a visita de técnicos do Centro de Desporto da U.Porto (CDUP-UP) e usufruem de 15 minutos de pausa no tempo laboral. Mas não para descansar… Nesse período, os trabalhadores são desafiados a reforçar alguns grupos musculares através dos exercícios propostos pelos técnicos, “contrariando um bocadinho o excessivo tempo sedentário que existe em quase todas as nossas atividades laborais”, como explica Joana Carvalho, Pró-Reitora da U.Porto com o pelouro do Desporto.
Para o coordenador do projeto, Hugo Rodrigues, o sucesso da “Pausa Ativa” deve-se “aos próprios colaboradores e às Unidades Orgânicas que aderiram a este projeto de uma forma espetacular com total abertura e dispostos a participarem sem restrições, deixando-nos entrar nos seus gabinetes e mantendo sempre uma predisposição fantástica”.
O responsável enaltece igualmente a importância dos próprios técnicos do CDUP-UP “que diariamente trabalham neste projeto, com grande motivação e afinco”.
Texto: Catarina Sampaio (nup) / EeTj
Foto: Uporto
01fev20